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足には3つのアーチがあるのは覚えていますか？ もしまだ知らないという人は先にこちらをご覧ください。 ⇨外反母趾と3つのアーチ 今日は横のアーチを復活させることを主としたエクササイズをお伝えします。 このエクササイズをしていると実は他の2足の専門 東京ポダイアトリー 〒105-0004 東京都港区新橋5-34-7（地下鉄御成門駅より徒歩3分） 診療時間アーチサポート 逆トーマスヒール 設問5 足の内側縦アーチの不全に
人間の足は片足だけで28個もの骨で成り立っています。それらが繊維状の靭帯でつながれ、筋肉に支えられることで、足裏は 3つのアーチ を作っています。 1．内側の縦のアーチ 親指の付け根からかかとに向かって走る縦のラインです。土踏まずの部分ですね。 2．外側の縦Gr 扁平足 サポーター 偏平足 扁平足矯正 足裏アーチサポーター 外反母趾 マッサージ シリコン フリーサイズ 男女兼用2個セットが足用ストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。足の重心が内側に偏る。 ↓ 内側の足裏の筋肉（足底筋）が伸長して硬くなる。 ↓ 立つ時、歩く時に足の内側に荷重がかかる。 ↓
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