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膝の皿の下の痛みは、膝蓋腱炎（しつがいけんえん）という炎症です。 マラソンの練習で走っている時よりも、走り終わってから強く痛みます。 膝の曲げ伸ばしが苦痛で、階段を歩くのが大変です。 太ももの表側の筋肉の大腿四頭筋をつないでいる膝蓋腱が、酷使あなたの膝の痛み・・・原因が気になりま...

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いわゆる扁平足(へんぺいさそく) であれば、 インソールが処方されるケースが多いです。 しかしながら、 インソールに頼らず とも、 アーチはあがります 。 それは、 骨盤を立たせること、 脚の捻れを取り除くことです。 わたしの施術院では、 o脚矯正をおこなうこと＝上記の問題を解決...

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